26週目。

外食が続いたので、その後努めてウチごはん。
それだけでだいぶむくみの不快感は解消された気がする。
トイレの回数も、元に戻りつつあるような。

とはいっても、完全になくなったわけではなく、
夕方頃の自分の足はゾウだし、
手の指もむくむので結婚指輪をはずしたり。

今週末は引越しで、
その前後はどうしても外食になるだろうから
「カラダに良い外食」に努めないとな。

朝バナナ復活。
フルーツも勤めて摂ろーっと。