3～4ヶ月くらいから
生活のリズムを作ってあげようと雑誌で読んだので、
早速実践してみることに。

ちなみにこれまでは、平日は8時くらいに起床、
夜は大人と一緒で0時すぎ、夜中の授乳は3時頃と6時過ぎの2度。
昼寝は、日によるけどこまぎれに3回くらい。

今朝はお寝坊さんだったけど、夜は早く寝かしつけてみようと、
19時に風呂に入り20時にはベッドへ。
夫は外出なので自分の夕飯はあとまわしにしてせっせと行動。
夜寝かせる時はたいてい添い乳。抱っこは着地失敗ばかりだから…。