毎日21時を目安に就寝。
一緒に布団に入り、添い乳でイチコロ。
寝た様子をしばらく添い寝で見守り、22時には大抵ぐっすり。

次は0時で、これは起きるというより、
自分の就寝時間だからオムツを替えて、
そのタイミングで眠りが浅くなってしまうので
添い乳して眠りに戻して一緒に寝ると。

夜中は3時過ぎにうにうに言ってるところに添い乳でまたイチコロ。
その後朝を迎えるといったかんじ。

こうみると、寝る=添い乳に完全に頼ってるな。
自分もラクだし、夜中の授乳は別に辛くないから
特に悩んでないし…って思ってたけど。

乳がないと入眠出来ないってことだよね、これ。
ってことは、パパが寝かしつけるのは非常に困難ってことだよね…。

それはまずい。
ツイママのあいだでも頻繁に出るようになった言葉、ネントレ。
うちは別に必要ないやと思ってたけど、
ちょこっと勉強&実践してみてもいいかもなぁ。