一日の流れ(平日)

7：00
起床→おむつ替え

あさごはん
大抵ママと娘と二人そろって。

7：40
娘の着替え→Ｅテレに娘の子守りを任せている間に
ママの準備（歯磨き洗顔、ドライヤー、化粧まで）
途中娘がまとわりついたり、逆に静かすぎると様子を見に行ったりで
やたらと時間がかかる。

8：15
娘の検温、保育園ノート記入、保育園荷物の最終チェックなど

8：25
ママの着替え

起きてから出発までに
合間に余裕があれば、風呂掃除、出汁を取るなど

8：35
保育園に向けて出発。
娘の体重8.5ｋｇを超えてもエルゴ前抱っこ。
もう体力的に厳しいんだけど、
ベビーカー出したり、エルゴおんぶするよりも
抱っこのほうが手慣れてすばやくて、ササっとでれるもので、つい。

8：50
保育園を出て職場に向けて出発。



17：00
職場定時ダッシュ。
17時になったと同時に席を立つｗ
すいませんすいません。

17：25
一度家に帰って荷物を置く。
ここからの10分間は日によって使い方様々。
買い物して帰る、風呂掃除をする、夕食のために素材解凍、
出汁を取る、生協の宅配物を回収する、洗濯物を取り込む
洗濯物を選りわけるなど。

17：35
家を出て保育園へお迎えに。

18：00
娘と帰ってきて、手を洗ってすぐに授乳。
帰宅して抱っこから下ろした時点で、もう乳を求めてむーむー言う。
ママのもとに帰ってきて安心する儀式みたいなもんになってる。
ここから最短20分、最長1時間娘に拘束される。

時に娘をエルゴで抱っこ授乳→夕寝させながら、
時に絵本と台所を往復しながら、
時に食器棚の中身で遊ぶのを防ぎながら、
時に足元で大人しくしゃもじをふりまわされながら
まずは娘のものをメインに、夕飯準備。

19：30
娘の夕飯目標時刻。
ほんとはママも一緒に食べたいのだが、
どうも準備に手が回らないし間に合わない。
夫の夕飯が不要で、かつ取分け可能なものが多い時は
ほんとーに時々だけど一緒に食べることもある。が、稀。
これ、改善したい。

20：00すぎ
お風呂。寒くなって以降はしっかり湯船に入る。

20：40
お風呂からでて着替えたり水分補給したり。絵本読んだり。

21時前
寝床に入る。
はやければ15分くらいでぐーすかぴー。
1時間弱かかることもあるけど、稀になった。

寝かしつけからもどったら
洗濯機を回しながら夕飯を準備しながら
出来次第食べながら、食べ終えたら洗濯ものを干しながら
風呂水を洗濯に使ってるので、タイミングが合えば風呂掃除をし、
洗濯2ラウンドを浴室乾燥機に干し、
クイックルワイパーかけたり・・・家事は尽きない

一日の最後の仕事はたいてい
保育園のノート一部記入。

0：00
就寝目標。

テレビは一日を通してＥテレしか見てない日もザラｗ
娘が寝た後、ひとりで家事するときは大抵無音。
ラジオでさえ手が止まってしまうことがあるから。
夫がいれば夕飯後の洗い物は夫の仕事。
とりこんだ洗濯物はソファに山。余裕があれば畳むけど、
殆どは週末にまとめてか、夫が気付いてやってくれるか。
だから平日ソファに座ることはほとんどない。
ＰＣも開けてないから久しくあいぽんの同期もしてないやｗ