じゃがりこ明太子味　ドライイチジク　チョコひとかけ

玄米入りゴハン
ゴーヤチャンプルー
-----ゴーヤ/豆腐/もやし/豚肉
サラダ
-----ひじき/枝豆/トマト/レタス
リンゴひとかけ
グレープフルーツひとかけ

 しゃけのおにぎり　１こ

ごはん
アサリの味噌汁
-----あさり/万能ネギ
シャケ
山芋の揚げたの
-----山芋/のり
ほうれん草のおひたし
-----ほうれん草/かつおぶし

 ドライイチジク/らくがん一切れ/チョコ一切れ

マグロとアボカドの洋風チラシ
-----まぐろ/アボカド/レタス
味噌汁
-----大根の葉/ごぼう
揚げ出し豆腐
-----豆腐/オクラ/ナス
なっぱ
-----小松菜だったかなぁ。

FIRE　HOUSEでアボカドバーガー
ポテト
シーザーサラダ
チリビーンズ

 カツカレー

ご飯
納豆
白身の焼き魚
タラコ
お味噌汁
サラダちっと
オムレツ
ハム